Författararkiv: Oscar Wessfeldt

Tävlingar, DM Stafett och Fyrklubbs

Publicerat av

Då var höstsäsongen igång, med DM tävlingar och annat kul.

DM-medel och stafett arrangeras av Silva/Rävetofta vid Klåveröd i fantastisk terräng. På stafetten den 3/9 får alla ungdomar springa, men bara vuxna från Ringsjö OK. Tävlingsaktiva ungdomar tillfrågas av ungdomsledare. Vuxna, som vill springa stafett, får själva prata ihop sig och anmäla. Det finns givetvis Öppna klasser också.

Fyrklubbs är en tävling klubben prioriterar och där alla tävlingsaktiva förväntas delta. Fyrklubbs arrangeras i år av Frosta OK 17/9.Anmäl till Christina Segerslätt via mail eller PM, så ansvarar hon för att vi får ihop lag på varje bana.

SOL-träning.

Publicerat av

Tävlingarna i skogen är slut och det återstår bara några sprintar innan vårens tävlingssäsong är slut. Vad är då lämpligare än att dra igång våra SOL-träningar igen.

Den första blir söndagen den 21/5 i Tjörnarp med parkering vid kyrkan och samling vid sjön, bad och grillmöjligheter finns.

Start mellan 9.30-11,00.

3 svårare banor med längd på ca 3km, 5km och 7km samt en gul bana kommer att finnas.

Anmälan på Facebook eller mail till i.ekelov@gmail.com senast lördagen 20/5 kl12.00

Teknikträning För Vuxna

Publicerat av
Svara

Förra året hade Ringsjö OK en utbildning, teoretisk och praktisk, där vi tittade på vad som ingår på nivåerna grön, vit och gul. Nu planerar vi en fortsättning med de svårare nivåerna.

Vuxna från Ringsjö OK, OK Silva och Rävetofta OK är välkomna.


Vi går en kartpromenad och tittar bl a på hur man använder kompassen, planerar längre sträckor och läser på brunbilden.


– När: Lördag 11/3 kl 9:00
– Plats: Vi samlas på Höörs idrottsplats för gemensam avfärd mot Vedema NÖ om Hässleholm.
– Klädsel: För att ta oss fram överallt i terrängen.
– Fika: Medtages.
– Anmälan: Till i.ekelov@gmail.com senast 9/3